Itinéraires Trail running

Itinéraires Trail running

Val Ferret depuis La Fouly

Au cœur du val Ferret, cet itinéraire offre une vue imprenable sur la vallée italo-suisse et les montagnes dentelées qui la surplombent.

A la sortie du village de La Fouly, empruntez un sentier qui monte au Petit col Ferret. Le chemin fait un virage serré au niveau du gîte de la Léchère et les pâturages herbeux font rapidement place à l’univers rocheux des Taves du Dolent. Sous l'imposant Mont Dolent, vous atteignez le premier col offrant une vue spectaculaire sur le val Ferret et les Grandes Jorasses. Passez du côté italien pour courir à travers de grandes étendues d’herbe avant de retourner en territoire helvétique par le Grand col Ferret. Descendez jusqu'à l'alpage de la Peule en suivant le célèbre itinéraire du Tour du Mont Blanc. Depuis le refuge, effectuez une courte montée relativement raide avant d'entamer votre descente en direction de la vallée, où le chemin s'entrecroise avec de nombreux ponts pour explorer les deux côtés de la Dranse.

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Itinéraire

Depuis la Fouly, le sentier monte progressivement vers le gîte de la Léchère où, en prenant un virage serré, il continue à grimper régulièrement jusqu'au Petit col Ferret qui constitue un passage vers l'Italie, alors que le Grand col Ferret vous permet de revenir en terres helvétiques. De retour en Suisse, le sentier descend vers l'alpage de la Peule. S’en suit une montée courte mais raide, puis le chemin redescend vers le torrent des Peaux, en tournant juste avant le Mont Percé. Il passe par les Ars Dessus, avant de traverser le versant herbeux des Ravines des Ars. La descente continue vers Ferret, où le chemin vous propose de traverser la rivière et de suivre la Dranse pour revenir à La Fouly.

 

La Fouly - Léchère - Petit col Ferret - Grand col Ferret - Alpage de la Peule - Torrent des Peaux- Les Ars Dessus - Ferret - La Fouly

Départ: La Fouly (1606 m)
Arrivée: La Fouly (1605 m)

Conseil de l'auteur

Arrêtez-vous à l'Alpage de la Peule pour un bon espresso et un délicieux fromage. Ouvert de la mi-juin à la mi-septembre.

Informations techniques

  • Altitude

    2558 m 1606 m

  • Montée

    1281 m

  • Descente

    1281 m

  • Technique

    Bewertung: 4.0 von 5.0 Punkten

  • Condition physique

    Bewertung: 4.0 von 5.0 Punkten

  • Expérience

    Bewertung: 4 von 5.0 Punkten

  • Paysage

    Bewertung: 5.0 von 5.0 Punkten

Transports publics

Prenez le train jusqu‘à Martigny, puis changez pour une liaison régionale vers Sembrancher puis une autre pour Orsières, d’où un bus circule en direction de Ferret jusqu'à la Fouly.

Accès

Roulez sur l‘autoroute A9 jusqu'à Martigny, puis continuez sur la Route du Grand-Saint-Bernard en direction d'Orsières. Suivez ensuite Som-la-Proz, Issert, Branche-d'en-Bas et Prayon avant de parvenir à La Fouly pour la Route de Ferret.

Parking

Un parking est disponible le long de la Route de Ferret à La Fouly.

Equipement

Nous recommandons :

  • Bonnes chaussures
  • Vêtements adaptés à la météo : toujours avoir une veste imperméable
  • Chapeau ou casquette
  • Crème solaire
  • Bouteille d’eau
  • Bâtons de trail

Consignes de sécurité

L’utilisation des itinéraires et des informations de ce site web en va de la responsabilité de chaque coureur. Les conditions sur place peuvent entraîner des modifications de parcours. Valais/Wallis Promotion décline toute responsabilité quant à l’exactitude et à l’intégralité des informations du site web.

Pour tous les trails : 

  • Empruntez uniquement les chemins de trail balisés et observez tous les panneaux de signalisation – pour votre sécurité, pour la protection du bétail et pour ne pas perturber les animaux sauvages.
  • Refermez les barrières après votre passage.
  • Soyez respectueux des autres usagers, ainsi que des plantes et animaux.

Pour les trails en montagne :

  • Faites particulièrement attention à bien vous protéger du soleil en altitude. Les rayons UV peuvent être très puissants, même par ciel couvert.
  • Planifiez votre trail attentivement : prenez en considération le niveau physique de chaque participant, les prévisions météo et la saison.
  • Les conditions météo peuvent changer rapidement et inopinément en montagne. Il est essentiel d’avoir des vêtements adaptés, ainsi que des réserves suffisantes de nourriture et d’eau. En cas de météo incertaine, faites marche arrière à temps.
  • Informez d’autres personnes au sujet de votre itinéraire. Si possible, évitez de partir seul.
  • Prenez connaissance des panneaux de mise en garde du danger constant dans le lit des rivières, le long des cours d’eau en-dessous de barrages ou de réservoirs : le niveau de l’eau peut monter rapidement et inopinément.

Plus d'informations

En savoir plus sur la destination: La Fouly

Brochures et informations

L'office de tourisme à La Fouly vous renseigne sur le trail running dans la région.

Cartes

Cartes nationales SwissTopo 1:25'000: 1345 Orsières / 1365 Gd-St-Bernard