Recettes

Bowl aux asperges du Valais

  • Catégorie

    Plat

  • Difficulté

    Facile

  • Valeur nutritionnelle / pers.

    450 kcal

  • Temps total

    40 min

  • Préparation

    25 min

  • Temps de cuisson

    15 min

Ingrédients (4 personnes)

Bowl

Vinaigrette

Préparation

Bowl

  1. Éplucher les asperges, couper la base et cuire dans de l’eau bouillante salée pendant 12 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et couper en petits tronçons.

  2. Éplucher les pommes de terre, les couper en dés, cuire dans de l’eau bouillante salée pendant 10 à 15 minute et égoutter.

  3. Couper le concombre en rondelles et le jambon cru en fines lamelles.

  4. Ciseler finement la ciboulette ou le basilic.

Vinaigrette

  1. Mélanger dans un bol l’huile de pépin de raisin, le jus de citron. Salez et poivrez.

Finition

  1. Mélanger dans un bol l’huile de pépin de raisin, le jus de citron. Salez et poivrez.

  2. Dans un grand bol, disposer la salade, les asperges, les pommes de terre, le concombre et le jambon cru. Couper les œufs durs en deux et ajouter.

  3. Arroser de vinaigrette et parsemer de la ciboulette ou du basilic ciselé.

Suggestion

Peut être décliné avec de la Viande séchée du Valais IGP en alternative au jambon cru. Agrémenter de graines (tournesol, courge) ou de noix pour apporter du croquant.

Suggestion de vin

Johannisberg ou Pinot Noir