Bowl aux asperges du Valais

Catégorie
Plat
Difficulté
Facile
Valeur nutritionnelle / pers.
450 kcal
Temps total
40 min
Préparation
25 min
Temps de cuisson
15 min
Ingrédients (4 personnes)
Préparation
Bowl
Éplucher les asperges, couper la base et cuire dans de l’eau bouillante salée pendant 12 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et couper en petits tronçons.
Éplucher les pommes de terre, les couper en dés, cuire dans de l’eau bouillante salée pendant 10 à 15 minute et égoutter.
Couper le concombre en rondelles et le jambon cru en fines lamelles.
Ciseler finement la ciboulette ou le basilic.
Vinaigrette
Mélanger dans un bol l’huile de pépin de raisin, le jus de citron. Salez et poivrez.
Finition
Mélanger dans un bol l’huile de pépin de raisin, le jus de citron. Salez et poivrez.
Dans un grand bol, disposer la salade, les asperges, les pommes de terre, le concombre et le jambon cru. Couper les œufs durs en deux et ajouter.
Arroser de vinaigrette et parsemer de la ciboulette ou du basilic ciselé.
Suggestion
Peut être décliné avec de la Viande séchée du Valais IGP en alternative au jambon cru. Agrémenter de graines (tournesol, courge) ou de noix pour apporter du croquant.
Suggestion de vin
Johannisberg ou Pinot Noir







