Itinéraires Trail running

Activités

Du col de la Forclaz au col de Balme fermé

Ce parcours en boucle vous emmènera vers le col de Balme sur des sentiers réguliers à deux pas de la frontière franco-suisse formée par le célèbre col.

Depuis le col de la Forclaz, courez sur ce magnifique singletrack offrant un panorama impressionnant qui s’étend de Trient à Chamonix. Après un demi-kilomètre d'échauffement le long du bisse, le chemin descend à travers la forêt jusqu'à la rivière de Trient. Suivez ensuite la direction des Tseppes, indiquée par un panneau blanc et commencez votre ascension. Un sentier escarpé vous mène à travers une forêt dense, puis se radoucit pour vous permettre d’accélérer votre foulée. Un court aller-retour vous emmène jusqu'à la Croix de Fer, point culminant de la course, où le sentier est plus rocailleux et légèrement exposé. En arrivant au sommet, ne manquez pas de contempler la vue imprenable sur le Mont Blanc puis rejoignez le sentier jusqu'au refuge du col de Balme. A quelques enjambées de la frontière française, l'itinéraire serpente entre les myrtilliers et vous offre une vue privilégiée sur le glacier du Trient. Après une descente rapide, revenez au bisse Trient-Combe pour un retour au plat.

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Itinéraire

Depuis le col de la Forclaz, suivez le bisse Trient-Combe sur un demi kilomètre avant de vous lancer dans une première descente vers Le Peuty. Passé ce point, des panneaux indiquent la montée aux Tseppes à travers la forêt. Au terme de votre ascension, continuez vers la Croix de Fer, qui est le point culminant de la course. Une fois atteinte, arrêtez-vous pour contempler le paysage autour de vous, puis revenez sur vos pas et continuez jusqu'au col de Balme et son refuge, tout près de la frontière franco-suisse. Une longue traversée vous mène ensuite au Chalet des Grands, suivie d’une descente raide jusqu'à la buvette du Glacier du Trient. De là, longez le bisse Trient-Combe sur un sentier large et plat qui vous permet de retourner à votre point de départ au col de la Forclaz.

Col de la Forclaz - Bisse Trient-Combe - Le Peuty - Les Tseppes - Croix de Fer - Col de Balme - Refuge du col de Balme - Chalet des Grands - Buvette du Glacier du Trient - Bisse Trient-Combe - Col de la Forclaz

Départ: Col de la Forclaz (1526 m)
Arrivée: Col de la Forclaz (1526 m)

Conseil de l'auteur

Le départ du sentier situé au col de la Forclaz est l'endroit idéal où vous procurer une bonne glace après la course.

Informations techniques

  • Altitude

    2342 m 1302 m

  • Montée

    1283 m

  • Descente

    1284 m

  • Technique

    Bewertung: 4.0 von 5.0 Punkten

  • Condition physique

    Bewertung: 4.0 von 5.0 Punkten

  • Expérience

    Bewertung: 4 von 5.0 Punkten

  • Paysage

    Bewertung: 4.0 von 5.0 Punkten

Transports publics

Prenez le train jusqu‘à Martigny, puis changez pour un bus jusqu‘au col de la Forclaz.

Accès

Roulez sur l‘autoroute A9 jusqu'à Martigny, puis continuez sur la Route de la Forclaz en direction de Trient.

Parking

Un parking gratuit est à votre disposition au col de la Forclaz.

Equipement

Nous recommandons :

  • Bonnes chaussures
  • Vêtements adaptés à la météo : toujours avoir une veste imperméable
  • Chapeau ou casquette
  • Crème solaire
  • Bouteille d’eau
  • Bâtons de trail

Consignes de sécurité

L’utilisation des itinéraires et des informations de ce site web en va de la responsabilité de chaque coureur. Les conditions sur place peuvent entraîner des modifications de parcours. Valais/Wallis Promotion décline toute responsabilité quant à l’exactitude et à l’intégralité des informations du site web.

 

Pour tous les trails :

  • Empruntez uniquement les chemins de trail balisés et observez tous les panneaux de signalisation – pour votre sécurité, pour la protection du bétail et pour ne pas perturber les animaux sauvages.
  • Refermez les barrières après votre passage.
  • Soyez respectueux des autres usagers, ainsi que des plantes et animaux. 

 

Pour les trails en montagne :

  • Faites particulièrement attention à bien vous protéger du soleil en altitude. Les rayons UV peuvent être très puissants, même par ciel couvert.
  • Planifiez votre trail attentivement : prenez en considération le niveau physique de chaque participant, les prévisions météo et la saison.
  • Les conditions météo peuvent changer rapidement et inopinément en montagne. Il est essentiel d’avoir des vêtements adaptés, ainsi que des réserves suffisantes de nourriture et d’eau. En cas de météo incertaine, faites marche arrière à temps.
  • Informez d’autres personnes au sujet de votre itinéraire. Si possible, évitez de partir seul.
  • Prenez connaissance des panneaux de mise en garde du danger constant dans le lit des rivières, le long des cours d’eau en-dessous de barrages ou de réservoirs : le niveau de l’eau peut monter rapidement et inopinément.

Brochures et informations

L'office de tourisme à Trient vous renseigne sur le trail running dans la région.

Cartes

Cartes nationales SwissTopo 1:25'000: 1324 Barberine/1344 Col de Balme