Trail Running

Le trail running ou course de montagne fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde et le Valais s’avère être un terrain de jeu idéal à la pratique de ce sport.  L’atout principal de la région ? des possibilités infinies grâce à une géographie très diversifiée. Montagnes imposantes, hauts sommets, forêts denses ou plaines verdoyantes composent des sentiers variés, alliant dénivelé, technique et panoramas époustouflants. Pratiqué sur les mêmes chemins que ceux de randonnée, le trail augmente la cadence. Parfait pour se dépenser et se dépasser ! Débutant ou athlète confirmé, trouvez en Valais les conditions de rêve pour pratiquer ce sport. De nombreuses compétitions, dont certaines mythiques, ont lieu pendant l’été.


Les lieux pour pratiquer

Il est possible de pratiquer le trail running sur les sentiers de randonnée balisés. Aussi, les destinations qui accueillent des courses, comme Nendaz, Verbier, Pays du St-Bernard et bien d’autres, proposent la plupart du temps un balisage permanent de ces parcours, afin que les amateurs de trail puissent s’y entrainer. Les cartes et informations relatives sont alors à disposition. D’autres destinations ont développé une offre trail tout spécialement, en voici quelques-unes:

Trail running events

Evénement Distance Lieu Date
Torgon Trail 15-25 km Vionnaz-Trogon 16 mai
Trail de la Pierre A Voir 10-38 km Saxon 09 juin
Course des 2 lacs 11,5 - 21,5 km Le Bouveret- Taney 17 juin
Semi-Marathon d’Aletsch 21,1km Bettmeralp 24 juin
Trail Verbier Saint-Bernard 29 - 111 km Verbier 07 juillet
Zermatt Marathon 42,195 km Zermatt 07 juillet
Tour des Alpages 17 km Anzère 14 juillet
Trail du Vélan 7 – 42 km Bourg St-Pierre 28 juillet
Thyon Dixence 16,4 km Thyon 05 août
Sierre Zinal 31 km Sierre 12 août
Martterhorn Ultraks Trail 16 - 46 km Zermatt 24 août
Nendaz Trail 30 - 65 km Haute-Nendaz 25 août
Sommer Gommerlauf 15 - 21 km Obergoms 25 août
Ultra Trail du Mont-blanc   Champex 27 août - 2 sept.
Swiss Alps 100 80 -100 km  Münster 01 sept.
Swiss Peaks Trail 15 - 360 km Le Bouveret 2-9 sept.
Collontrek* 22 km Bionaz (IT) 06 sept.
Trail des dents du Midi 57 km Champéry 15  sept.
Magic Run Event 10 - 21 km Lötschental 22 sept.
Trail des cabanes 7 km  Fully 23 sept.
Trail des patrouilleurs 15 - 40 km Crans-Montana 29 sept.
Les défis des jubilés 19 - 60 km St-Maurice 13 oct.
Trail des châteaux 30 km Sion 08 déc.

* à confirmer