Itinéraires randonnées

À travers la réserve naturelle Les Follatères vers Fully

Frühlingslichtblumen im Naturschutzgebiet Follatères

Fully

Une randonnée le long de chemins ensoleillés et secs dans la réserve naturelle des Follatères : un bout de Méditerranée au cœur des Alpes avec des vues grandioses sur la vallée du Rhône.

Difficulté

Moyen

Longueur

7.75 km

Durée

2:00 h

Description

La réserve naturelle des Follatères offre un regard sur des mondes étrangers : on entend les cigales et on voit des plantes typiques des climats chauds, ce qui fait penser plutôt à la Méditerranée qu’aux Alpes.

La réserve se situe au genou du Rhône près de Martigny, la région est donc influencée à la fois par le climat du lac Léman et celui des Alpes valaisannes. La région possède une géologie extrêmement diversifiée : roches calcaires et flysch des Préalpes rencontrent le granit cristallin et le gneiss des Alpes centrales.

Ces conditions permettent une grande biodiversité dans la réserve qui s’étend sur 5 kilomètres carrés du fond de vallée à 450 m d’altitude jusqu’à 1800 m. Une grande partie du paysage est intacte et protégée de l’urbanisation par sa pente.

La randonnée varie beaucoup selon la saison. Au printemps, les chemins sont bordés de fleurs et les oiseaux chantent. En été, le paysage se dore et les cigales chantent. L’automne offre un véritable spectacle de couleurs et, avec un peu de chance, vous pouvez observer des oiseaux de proie avant leur départ vers le sud.

Le chemin traverse différents habitats. De la forêt de pins et chênes aux prairies sèches et terrains rocheux – tous ces paysages abritent une riche faune.

Points forts du parcours

  • Une réserve naturelle d’importance nationale, qui attire régulièrement des scientifiques du monde entier.
  • Des chemins secs et ensoleillés avec plus de 200 espèces de plantes d’origine méditerranéenne ou orientale.

Itinéraire

La randonnée commence par un trajet en téléphérique de Dorénaz à Champex d’Alesse. Le chemin traverse au début un plateau marécageux – soyez à l'affût des orchidées – avant que la randonnée ne continue à travers des pierriers, des prairies et des bois le long du flanc du Mont du Rosel. Plus vous approchez du « genou » de la vallée, plus le climat devient sec. Vous êtes ici au cœur même de la réserve naturelle.

La randonnée fait ensuite un virage à 90 degrés comme le Rhône en contrebas et se dirige maintenant vers le nord-est. À travers la forêt Forêt de la Lui, vous atteignez le hameau de Tassonières et terminez la balade par les vignobles en terrasses lors de la descente vers le village de Vers-l’Église.

Départ

Dorénaz (station de téléphérique) (1125m)

Arrivée

Fully (village de Vers-l’Église) (459m)

Conseil de l'auteur

Soyez à l’affût des sauterelles aux ailes bleues ou rouges, des papillons colorés, des grillons ou des mantes religieuses. Parmi les reptiles se trouvent des lézards verts émeraude ou des couleuvres. En altitude, les choucas, faucons pèlerins, corbeaux ainsi que les vautours barbus avec une envergure pouvant atteindre 3 mètres sont présents.

Informations techniques

Altitude

1125m

459m

Montée

+0m

Descente

-666m

Condition physique

Expérience

Paysage

Meilleure saison

  • Jan
  • Fév
  • Mar
  • Avr
  • Mai
  • Juin
  • Juil
  • Août
  • Sep
  • Oct
  • Nov
  • Déc

Tags

  • Aller simple
  • Géologie
  • Faune
  • Conseils pratiques
  • À faire en famille
  • Flore
  • Accès en remontées mécaniques
Accès
Informations

Transports publics

Des liaisons de trains régulières vers Martigny, puis un bus vers Dorénaz. Depuis la fin de la randonnée, des bus vers Martigny ou Sion. Les horaires des trains et bus sont disponibles sur sbb.ch.

Accès

Accès par l’autoroute A9.

Venants du nord/ouest : sortie 20 (St-Maurice), puis direction sud via Evionnaz et Collonges vers Dorénaz.

Venants du sud/est : sortie 21 (Martigny-Fully). Suivez la signalisation vers Fully, juste après le pont sur le Rhône, tournez à gauche vers Dorénaz.

Parking

Parking à la station de téléphérique de Dorénaz. Retour en bus après la randonnée (changement à Martigny). Les horaires des trains et cars postaux sont disponibles sur sbb.ch.

Equipement

Nous recommandons :

  • De bonnes chaussures
  • Des vêtements adaptés à la météo : emportez toujours un coupe-vent imperméable
  • Une protection pour la tête
  • Une protection solaire
  • Une bouteille d'eau
  • Un pique-nique
  • Un appareil photo
  • Une paire de jumelles (optionnel)
  • Des bâtons de randonnée (optionnel)
  • Un exemplaire imprimé du parcours (cliquez sur « Imprimer » pour télécharger)

Pour certaines randonnées :

  • Un maillot de bain

Consignes de sécurité

La montagne, un lieu de joie à partager et à respecter. Le monde montagnard est un lieu de rencontre pour vivre ensemble des moments inoubliables – que ce soit à vélo ou à pied. Pour que tous les usagers en profitent, il est indispensable de partager cet espace avec respect envers la nature et l’agriculture. Un comportement respectueux permet à chacun de pratiquer ses activités de loisirs dans les meilleures conditions. Informez-vous sur les recommandations et règles. Évaluez bien vos capacités et votre condition. L’usage des différentes routes se fait essentiellement sous votre responsabilité.

Pour toutes les randonnées :

  • Emportez une carte. Téléchargez la description complète du parcours avec une carte à grande échelle en cliquant sur « Imprimer » en haut à droite de la page.
  • Utilisez uniquement les sentiers balisés et respectez toutes les indications – pour votre sécurité, la protection des animaux pâturant et par respect pour la faune sauvage.
  • Refermez les barrières après votre passage.
  • Ayez un comportement respectueux envers les autres usagers, les plantes et les animaux.

Pour les randonnées en montagne :

  • Emportez une protection solaire supplémentaire. Les rayons UV en altitude peuvent être très forts, même par temps couvert.
  • Planifiez soigneusement votre randonnée : prenez en compte le niveau de forme requis pour tous les participants, les prévisions météo et la saison.
  • Les conditions météorologiques en montagne peuvent changer très rapidement et sans avertissement. Des vêtements appropriés et suffisamment de provisions (nourriture et boisson) sont très importants. En cas de mauvais temps, faites demi-tour à temps.

Pour les randonnées en haute montagne :

  • Informez votre famille de votre parcours. Évitez si possible de partir seul.
  • Ne vous aventurez pas sur les glaciers sans guide de montagne.
  • Observez les signaux d’alarme signalant des dangers au bord des rivières, le long des cours d’eau sous les barrages et réservoirs : le niveau d’eau peut monter rapidement et sans avertissement.

Bien se comporter en randonnée

Préparer une randonnée

Plus d'informations

Plus d’informations sur la destination ici : 

Brochures et informations

Les Follatères – fidèle à la nature (de la série « Les richesses de la nature dans le Valais » par Raymond Delarze).

Cartes

Cartes nationales SwissTopo : 1:25’000 : 1305 Dent de Morcles / 1325 Sembrancher

Source

Cette activité vous est proposée par Valais/Wallis Promotion.

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